ACQUAGIOCANDO
Un corso adatto a bambini dai 3,5 ai 4,5 anni che mira ad aumentare la loro confidenza in acqua senza l'ausilio dei genitori.
Un corso adatto a bambini dai 3,5 ai 4,5 anni che mira ad aumentare la loro confidenza in acqua senza l'ausilio dei genitori.
Il corso é adatto a bambini dai 3,5 ai 4,5 anni che non si sentono ancora pronti a fare un esperienza in acqua senza l'ausilio dei genitori.
Un corso ideato per ragazzi dai 4,5 ai 12 anni che vogliono imparare o migliorare a nuotare.
Un corso ideato per adulti che vogliono imparare a nuotare o perfezionare la loro tecnica.
Un allenamento completo, dove gli esercizi di allungamento e di rafforzamento rappresentano il complemento ideale all’allenamento di resistenza.
Un corso dove si pratica la ginnastica in acqua per migliorare la resistenza, la mobilità, la forza, il dimagrimento, la coordinazione ed il benessere personale.
Un corso in cui le posizioni del Pilates classico, vengono studiate e riadattate per l’esecuzione in acqua.
Un corso utilizzato per ricreazione, relax, fitness e riabilitazione fisica attraverso esercizi in acqua.
Un corso in cui viene utilizzata una tecnica di riequilibrio psico-fisico che unisce i principi di un’antica tecnica di massaggio con l’idroterapia.
Un corso che utilizza le posture dello Hata Yoga praticate in acqua accentuando la distensione muscolare e favorendo altresì una percezione ottimale dei propri muscoli.
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