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GINNASTICA PREPARTO IN ACQUA

DI COSA SI TRATTA

Quest'attività é indirizzata a tutte le donne incinte che sanno o non sanno nuotare, dando loro la possibilità di mantenersi in forma per tutta la durata della gravidanza . Questo procedimento aiuterà e faciliterà la nascita del bambino permettendo alla donna di affrontare il parto più serenamente e conseguentemente provando meno dolore. 

BENEFICI

1.

La pressione dell'acqua migliora automaticamente la pressione sanguina dando un ritorno venoso più efficace verso il cuore. 

2.

Migliora la respirazione, la gabbia toracica aumenta gradualmente di volume causando un aumento di ossigeno nel feto. 

3.

Gli esercizi agiscono in modo dolce sulla schiena, correggendo la iperdorlosi, allieviando dolori dorsali e migliorando la postura.

4.

Insegnamento di importanza di contatto con il proprio io, aumentando la fiducia in se e la capacità di rilassamento.

LOCALITÀ

AIROLO SCUOLE ELEMENTARIO

STABIO TERME

PREZZI

I costi sono intesi per 1 ciclo di 10 lezioni. Ogni lezione ha la durata di 45 min.

QUOTA SOCIALE

10 Lezioni
CHF 225.-
AIROLO

QUOTA SOCIALE

10 Lezioni
CHF 215.-
STABIO & LOPAGNO

CORSI  DI FORMAZIONE

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