Iscrizione ai corsi di nuoto invernali aperta!

Siamo la prima scuola di nuoto certificata aQuality dalla swimsports.ch
Svolgiamo lezioni per bambini, ragazzi, adulti e corsi di acquaticità neonatale.

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Bebè da 0 a 3 anni

Bebè da 0 a 3 anni

Aiuta tuo figlio/a a muoversi con piacere in acqua sin da neonato favorendone così il suo sviluppo senso-motorio
0-3 anni
3 piscine
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Acquagiocando

Acquagiocando

Incrementa la sicurezza e la confidenza dei bambini preparandoli a un percorso di nuoto indipendente
3.5-4.5 anni
3 piscine
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Nuoto Ragazzi 45 min

Nuoto Ragazzi 45 min

L'obbiettivo è far acquisire ai ragazzi gli schemi motori acquatici di base e la tecnica dei 4 stili
4.5-12 anni
6 piscine
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Nuoto Ragazzi 60 min

Nuoto Ragazzi 60 min

L'obbiettivo è far acquisire ai ragazzi gli schemi motori acquatici di base e la tecnica dei 4 stili
4.5-12 anni
6 piscine
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Preagonistico

Preagonistico

Ideato per ragazzi che nuotano frequentemente ed hanno ottime qualità tecniche
13-17 anni
2 piscine
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Acquagym

Acquagym

Ideato per migliorare la resistenza, la mobilità, la forza, il dimagrimento e la coordinazione
Adulto
4 piscine
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Aquafit® 60 min

Aquafit® 60 min

Esercizi in acqua che permettono di rafforzare ed allungare la muscolatura apportando benessere
Adulto
2 piscine
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Aquafit® 45 min

Aquafit® 45 min

Esercizi in acqua che permettono di rafforzare ed allungare la muscolatura apportando benessere
Adulto
2 piscine
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Acquapilates

Acquapilates

Posizioni di pilates riadattate per l'esecuzione in acqua. Ideale per tutti coloro che amano il pilates e l'acqua
Adulto
2 piscine
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Pensa al tuo benessere

Svolgere attività acquatiche reca numerosi benefici alla salute sia fisica che mentale. Ne abbiamo elencati qui sotto alcuni per voi.

Il nuoto è uno sport completo

Nuotando vengono coinvolti diversi gruppi muscolari e allena il sistema cardiovascolare e respiratorio.

Migliora il tono mosculare

Oltre a modellare la forma fisica è un ottimo strumento per la riabilitazione e il recupero post traumatico.

Allenamento aerobico efficace

Rispetto alla pedalata o alla corsa, il nuoto sfrutta l’acqua e le sue caratteristiche, rendendo l’attività costante e di media intensità.

Effetti positivi sulla psiche

Nuotando si produce endorfina, sostanza che aiuta a migliorare l’umore e riduce lo stress.

Aiuta a dimagrire

Mentre si nuota, il metabolismo basale aumenta e il corpo brucia più calorie

Le nostre piscine

Abbiamo la fortuna di poter offrire i nostri corsi di nuoto sia nel sottoceneri che nel sopraceneri grazie alle nostre numerose piscine locate in tutto il Ticino.

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Chi siamo

Dal lontano 1989 ci impegnamo a promuovere la pratica delle disicpline sportive FSN e ad offrire in tutto il Ticino un'ampia gamma di corsi di nuoto adatti a bebè, ragazzi ed adulti.

Ma non solo, offriamo anche numerosi altri servizi.
Scopri di più riguardo la prima scuola di nuoto in Ticino certificata aQuality.ch dalla swimsports.ch

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Due parole su di noi, da voi

Siamo fieri di affermare di poter contare su centinaia di clienti soddisfatti dei nostri servizi.

Bebè da 1 a 3 anni

Mio figlio ha iniziato a 3 mesi il corso Bebè con Riccardo a Stabio, l’acqua calda delle terme è ottima per il rilassamento del neonato.

Charlotte 30 anni, mamma di Nathan
Stabio Terme

Aquafit

Da quando ho scoperto il corso di Aquafit non l’ho più abbandonato. Gli istruttori sono sempre all’altezza e coinvolgenti nelle loro lezioni.

Annalisa 52 anni
Sementina

Acquagym

Sono anni ormai che pratico Acquagym e sono davvero soddisfatta dei risultati psico fisici che questa attività mi regala.

Rosy 65 anni
Gerra Piano
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